Adidas Adios Pro 4 – specifikationer, pris og dansk test

De fleste løbere fleste, der jager en ny maratontid, ved, at den rigtige sko kan gøre forskellen mellem en personlig rekord og en skuffelse. Adidas Adios Pro 4 er den direkte efterfølger til en af de mest omtalte supersko, og ifølge Løbeshop (dansk løbespecialist) er både overdel og mellemsål forbedret – denne artikel giver en teknisk gennemgang, praktiske erfaringer og en ærlig vurdering under danske forhold.

Dæmpning: Lightstrike Pro ·
Carbonplade: Ja ·
Vægt: 201 g (herre, US 9.5) ·
Drop: 6 mm ·
Stabelhøjde: 39/33 mm ·
Anbefaling: Halv- og helmaraton

Her er de vigtigste specifikationer for Adios Pro 4.

Hvad er Adidas Adios Pro 4?

Introduktion til Adios Pro 4

Adidas Adios Pro 4 er den nyeste konkurrencesko i Adizero-serien, designet til langdistance- og maratonløb. Ameldo (dansk testside) skriver, at skoen er positioneret som en premium supersko, der henvender sig til hurtige løbere, som vil have det ypperste af teknologi i en let pakke. Den er en direkte opdatering af Pro 3 med et mål om at for at forbedre både komfort og fartfornemmelse.

Vigtige funktioner

• Lightstrike Pro-dæmpning – en ny, blødere formulering, der ifølge RunningXpert (løbeudstyrsekspert) øger komforten uden at gå på kompromis med reaktivitet.
• Energy Rods 2.0 – et kulfiberstavesystem, der skal give en mere naturlig afvikling og forbedret energi retur (21RUN).
• Letvægtskonstruktion – med 201 g i herrestørrelse UK 9 er den blandt de letteste på markedet (The Run Testers).

Kort sagt: Adios Pro 4 er en teknisk opgradering, der kombinerer en blødere mellemsål med en aggressiv carbonplade. For danske maratonløbere, der prioriterer lav vægt og høj energi retur, er den et af de stærkeste bud i 2025. For bredfodede eller overpronatorer er der dog forbehold.

Hvordan er specifikationerne på Adios Pro 4?

Vægt og stabelhøjde/drop

Med en vægt på 201 g og et drop på 6 mm placerer Adios Pro 4 sig i den ultralette ende af superskoene. Stabelhøjden på 39 mm i hælen og 33 mm i forfoden giver en generøs mængde dæmpning inden for reglementet. 21RUN bemærker, at den lave vægt kombineret med den høje e er usædvanlig.

Overdel og pasform

Overdelen er et tyndt, åndbart mesh, der ifølge RunningXpert sidder tæt, men komfortabelt. Flere anmeldere advarer dog om, at skoen kan opleves som en halv størrelse lille (Running Shoes Guru), og tåboksen er smallere end Pro 3 (RunRepeat).

Ydersålgreb

Ydersålen er beklædt med Continental™ gummi, som giver godt greb på både tørt og vådt underlag – en vigtig detaske løbere, der ofte møder asfalt i regnvejr. Løbeshop roser grebet, men næv, at slidbanen er tynd. Implikationen: Skoen er bygget til fart på vej, men den smallere pasform og tynde ydersål betyder, at den primært er tiltænkt løbsdagen – ikke daglig træning.

Hvordan performer Adios Pro 4 i praksis?

Løb på asfalt

Pås mærkes den bløde Lightstrike Pro-dæmpning tydeligt, især i forfoden. 21RUN beskriver skoen som en af de hurtigste konkurrencesko på markedet med en responsiv fornemmelse, der motiverer til højere fart. Running Shoes Guru tilføjer, at den bløde dæmning kan føles ustabil for hælløbere, især i sving.

Energi retur

• Energy Rods 2.0 arbejder sammen med carbonpladen for at skabe en fremdrivende fornemmelse (21RUN).
• Anmeldelser fra 21RUN viser, at energi return er forbedret i forhold til Pro 3, især ved højere hastigheder.

An

Løbeshop anbefaler til maraton- og halvmaratonløb, men advarer mod at bruge til daglig træning på grund af den lave levetid. RunRepeat påpeger, at hælløbere bør overveje.stabiliteten.

Sammenligning med Adidas Adios Pro 3

Et af de store spørgsmål er, om det kan betale sig at opgradere. Her er de væsentlige forskelle:

Det springende punkt er pasformen: RunRepeat nævner, at den smallere tåboks kan være en dealbreaker for nogen. Running Shoes Guru anbefaler at prøve en halv størrelse op, hvis du har brede fødder.

Hvor kan jeg købe Adios Pro 4 i Danmark?

Forhandlere i Danmark

Skoen er tilgængelig hos skiske forhandlere, herunder Løbeshop, RunningXpert og 21RUN21RUN. Prisen varierer typisk mellem 1.900 og 2.200 DKK, afhængigt af kampagner.

Køb online vs. i butik

På grund af den smallere pasform anbefaler Running Shoes Guru at prøve skoen fysisk, hvis det er muligt. I butik kan du også få udning om størrelse.

Hvad det betyder: For danske købere er den bedste strategi at søge mod der du både kan prøve og få ekspertvejledning. Online kan finde lavere irisikoen for forkert pasform er større.

Seks specifikationer, men én sløring: den nye formulering af Lightstrike Pro er den største game-changer, skønt vægten også er reduceret markant.